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Come ridurre lo stress e guarire leggendo

Febbraio 5th, 2020|Consapevolezza, Metodi di Cura, Podcast|

Come superare lo stress psicologico ed affettivo grazie ad un cambiamento nel modo di pensare. Per cambiare il nostro pensiero dovremmo frequentare luoghi e persone differenti ma questo a volte non è possibile. ci vengono in aiuto i libri che ci permettono di incontrare luoghi e pensieri diversi dai nostri. così la lettura diventa uno strumento di cambiamento del pensiero e quindi di abbattimento dello stress e di guarigione.

Vincere artrite e artrosi con l’aiuto di rimedi naturali!

Gennaio 28th, 2020|Alimentazione, Metodi di Cura, Movimento|

Gli elementi che sostengono la salute delle articolazioni: la glucosamina la leucina e la valina la serina i flavonoidi la vitamina C questi elementi si ritrovano per la maggior parte in 4 piante; frutto di camu camu curcuma la radice dell'artiglio del diavolo i giovani fusti di bambu

I 4 moschettieri per il Sistema Immunitario

Gennaio 28th, 2020|Alimentazione, Metodi di Cura, Performance, Riposo e recupero|

Quali sono le sostanze in grado di stimolare e sostenere il sistema immunitario? Ecco le vitamine che hanno un’azione potenziante delle difese immunitarie: sono la vitamina C, la A, la E, la D, la B6, la B9 e la B12; tra gli oligoelementi sono invece risultati vantaggiosi lo zinco, il selenio, il ferro e il rame. Esistono 4 piante che contengono questi elementi in elevata concentrazione e come i 4 moschettieri entrano in sinergia producendo effetti strepitosi sul sistema immunitario. Ecco i loro nomi: i frutti ed i germogli di rosa canina, i semi di perilla, il vischio e la corteccia dell’uncaria.


Il supporto giusto ti migliora la vita, anche quella della tua schiena

Gennaio 7th, 2020|Performance, Riposo e recupero|

Il supporto giusto ti migliora la vita, anche quella della tua schiena fino al 40%. Ecco tutto quello che devi sapere per scegliere il supporto più adatto a te!

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